વરસાદની ઋતુ દરમિયાન, તમારા વાળ અને ત્વચાની સંભાળ કેવી રીતે કરવી ?
વરસાદની ઋતુ દરમિયાન, તમારા વાળ અને ત્વચાની સંભાળની દિનચર્યાને વ્યવસ્થિત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તે વધેલી ભેજ અને વરસાદી પાણીના સંપર્કમાં આવવાની સંભાવનાને ધ્યાનમાં લે. વાળ અને ત્વચા બંનેની સંભાળ માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે:
વાળ માટે:
1. તમારા વાળને શુષ્ક રાખો: તમારા વાળને વરસાદમાં ભીના થવાથી બચાવવા માટે છત્રી અથવા હૂડનો ઉપયોગ કરો, કારણ કે વરસાદી પાણી વાળને ઝાંખા અને નિસ્તેજ બનાવી શકે છે.
2. શેમ્પૂ અને કન્ડિશન: તમારા વાળને ભેજને કારણે વધુ પડતા તૈલી કે શુષ્ક થતા અટકાવવા માટે હળવા, સલ્ફેટ-મુક્ત શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરો.
3. વધુ પડતી હીટ સ્ટાઇલ ટાળો: ભેજ વાળને ફ્રિઝનું જોખમ બનાવે છે, તેથી હોટ સ્ટાઇલ ટૂલ્સનો ઉપયોગ ઓછો કરવાનો પ્રયાસ કરો અને જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે હવામાં સૂકવવાનું પસંદ કરો.
4. હેર માસ્ક: તમારા વાળને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ અને હેલ્ધી રાખવા માટે અઠવાડિયામાં એકવાર હાઇડ્રેટિંગ હેર માસ્ક અથવા ડીપ કન્ડીશનીંગ ટ્રીટમેન્ટનો ઉપયોગ કરો.
5. તમારા વાળ બાંધો: તમારા વાળને બન અથવા પોનીટેલમાં બાંધીને તેને વરસાદમાં ગુંચવાથી અને નુકસાન ન થાય તે માટે વિચારો.
ત્વચા માટે:
1. સફાઈ: ગંદકી, પરસેવો અને વધારાનું તેલ દૂર કરવા માટે તમારી ત્વચાને નિયમિતપણે સાફ કરો. તમારી ત્વચાના પ્રકાર માટે યોગ્ય હળવા, pH-સંતુલિત ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરો.
2. મોઇશ્ચરાઇઝઃ ભેજવાળા હવામાનમાં પણ તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે મોઇશ્ચરાઇઝ કરવું જરૂરી છે. હળવા, નોન-કોમેડોજેનિક મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
3. સનસ્ક્રીન: વાદળછાયું દિવસોમાં પણ સનસ્ક્રીન છોડશો નહીં. યુવી કિરણો હજુ પણ વાદળોમાંથી પ્રવેશ કરી શકે છે. ઓછામાં ઓછા SPF 30 સાથે બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.
4. વોટરપ્રૂફ મેકઅપ: જો તમે મેકઅપ પહેરો છો, તો વરસાદમાં ધુમ્મસથી બચવા માટે વોટરપ્રૂફ અથવા વોટર-રેઝિસ્ટન્ટ પ્રોડક્ટ્સ પસંદ કરો.
5. એક્સ્ફોલિયેશન: ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવા અને ભરાયેલા છિદ્રોને રોકવા માટે અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર હળવા એક્સ્ફોલિયન્ટનો ઉપયોગ કરો.
6. ફૂગ વિરોધી ઉત્પાદનો: ભારે વરસાદવાળા વિસ્તારોમાં, દાદ જેવા ફંગલ ચેપ સામાન્ય હોઈ શકે છે. જો જરૂરી હોય તો એન્ટિફંગલ ક્રીમ અથવા પાઉડરનો ઉપયોગ કરો.
7. હાઇડ્રેશન: તમારી ત્વચાને અંદરથી હાઇડ્રેટ રાખવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવો.
8. પૅટ ડ્રાય કરો, ઘસશો નહીં: વરસાદમાં ભીના થયા પછી, તમારી ત્વચાને સાફ કરવાને બદલે સ્વચ્છ ટુવાલ વડે સૂકવી દો, જેનાથી ત્વચામાં બળતરા થઈ શકે છે.
