ગુઆ શા ફેશિયલ મસાજ એ પરંપરાગત ચાઇનીઝ સ્કિનકેર તકનીક છે જેમાં ચહેરા અને ગરદનની ત્વચા પર હળવાશથી ફેરવું અથવા દબાવવા માટે, જેડ અથવા રોઝ ક્વાર્ટઝથી બનેલા સપાટ, સરળ સાધનનો ઉપયોગ શામેલ છે. આ પ્રથા તાજેતરના વર્ષોમાં સર્વગ્રાહી સ્કિનકેર દિનચર્યાઓના ભાગરૂપે લોકપ્રિય બની છે અને એવું માનવામાં આવે છે કે તે ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય અને દેખાવ માટે ઘણા સંભવિત લાભો પ્રદાન કરે છે.
1. ઇતિહાસ અને પરંપરા:
ગુઆ શા, જેનો અનુવાદ “સ્ક્રેપિંગ” અથવા “આઉટ આઉટ” થાય છે, તેનો ઉપયોગ સદીઓથી પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓમાં કરવામાં આવે છે. મૂળરૂપે, તેનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે રક્ત પરિભ્રમણ અને ક્વિ (ઊર્જા) ના પ્રવાહને સુધારવા માટે ત્વચાને સ્ક્રેપ કરીને શરીરના વિવિધ ભાગોમાં પીડા અને તણાવને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવતો હતો.
2. ટૂલ્સ:
ગુઆ શા ફેશિયલ મસાજ ટૂલ્સ સામાન્ય રીતે જેડ, રોઝ ક્વાર્ટઝ અથવા અન્ય સરળ સામગ્રી જેવા પત્થરોમાંથી બનાવવામાં આવે છે. આ સાધનોમાં વિવિધ આકારો અને ધાર હોય છે જે ચહેરાના જુદા જુદા વિસ્તારો, જેમ કે જડબા, ગાલ અને કપાળને ફિટ થાય તેવી રીતે બનાવવામાં આવેલ હોય છે.
3. ગુઆ શા ફેશિયલ મસાજના ફાયદા:
સુધારેલ પરિભ્રમણ: ગુઆ શા ચહેરામાં રક્ત પ્રવાહ અને લસિકા ડ્રેનેજને ઉત્તેજીત કરવા માટે માનવામાં આવે છે, જે સોજો ઘટાડવામાં અને તંદુરસ્ત રંગને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મદદ કરી શકે છે.
લસિકા ડ્રેનેજ: હળવી સ્ક્રેપિંગ ગતિ લસિકા પ્રવાહીની હિલચાલને પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે, ત્વચામાંથી ઝેર અને કચરો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
આરામ: સુખદાયક અને લયબદ્ધ મસાજ આરામને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને ચહેરાના સ્નાયુઓમાં તણાવ ઘટાડી શકે છે.
ઉન્નત ઉત્પાદન શોષણ: કેટલાક લોકો ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો સાથે જોડાણમાં ગુઆ શાનો ઉપયોગ કરે છે જેથી ત્વચા તેમને વધુ સારી રીતે સુંદર બનાવી શકે.
કોન્ટૂરિંગ અને સ્કલ્પટીંગ: ગુઆ શાના હિમાયતીઓ દાવો કરે છે કે તે પફનેસને ઘટાડીને અને વધુ નિર્ધારિત ચેહરાને પ્રોત્સાહન આપીને ચહેરાના સુંદર અને શિલ્પ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
4. ટેકનીક:
ગુઆ શા ચહેરાના મસાજમાં ટૂલ વડે ચહેરા પર હળવા દબાણનો સમાવેશ થાય છે, ખાસ કરીને ચોક્કસ ક્રમ અને દિશાને અનુસરીને. ત્વચામાં બળતરા કે નુકસાન ન થાય તે માટે આ ટેકનિક સાવધાની સાથે કરવી જોઈએ.
5. સાવચેતીઓ:
જ્યારે ગુઆ શા ચહેરાની મસાજ સામાન્ય રીતે સલામત હોય છે, તે દરેક માટે યોગ્ય ન હોઈ શકે. ત્વચાની અમુક સ્થિતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓ, જેમ કે ખીલ હોય તેવી સ્કિનમાં કરવાં આવતું નથી
સારો ફાયદો ત્યારે જ મળતો હોય જયારે , ગુઆ શા ચહેરાની મસાજ નિયમિતપણે થવી જોઈએ,
